یکی از مهمترین مراقبت های بعد از جراحی بینی ، نحوه خوابیدن بعد از رینوپلاستی است که می بایست تا حداقل یک ماه بعد از جراحی بیمار به خوبی نکات آن را رعایت کند. نحوه خوابیدن بعد از جراحی بینی می بایست به گونه ای باشد که بیمار هیچگونه فشاری به بینی وارد نکند. در ادامه از این مقاله به صورت دقیق به بررسی طرز خوابیدن بعد از جراحی بینی و عوارضی که بی توجهی به عدم رعایت نحوه استراحت بعد از عمل به همراه دارد خواهیم پرداخت.
چرا خوابیدن بعد از عمل بینی مهم است؟
پس از رینوپلاستی، بافت های نرم و استخوانی در وضعیت حساس ترمیم قرار می گیرند. به طور کلی بعد از عمل بینی جریان خون موضعی در بینی افزایش یافته و در نتیجه کوچک ترین فشار به بینی می تواند پیامد هایی چون افزایش تورم، جا به جایی ظریف استخوان ها یا حتی طولانی شدن دوره نقاهت را به دنبال داشته باشد. خواب کافی و درست می تواند تا حد زیادی روند بهبودی را ترمیم کرده و بهبودی به همراه داشته باشد.
نحوه خوابیدن بعد از جراحی بینی
همانطور که گفته شد نحوه خوابیدن بعد از جراحی بینی نیز یک امر مهم به شمار می رود ، چرا که هرگونه فشار یا آسیب می تواند باعث کج شدن بینی ، تورم یک طرفه و غیره شود. از این رو اصلی ترین نکاتی که بایستی هنگام خوابیدن بعد از رینوپلاستی رعایت نمود عبارت اند از:
- بهترین وضعیت برای خوابیدن بعد از جراحی بینی ، به صورت طاق باز است که در این حالت ستون فقرات به حالت صاف قرار می گیرد و فشار جانبی به بینی وارد نمی شود.
- استفاده از بالشت ها برای صاف و بالا نگه داشتن سر نیز می تواند به بهبود گردش خون بیمار کمک کند.
- قرار دادن بالشت پشت گردنی جهت ثبات وضعیت خواب چرا که تغییر مداوم حالت خواب می تواند ناخواسته به بینی ضربه بزند.
- عدم قرارگیری در کنار دیگران هنگام خواب چرا که ممکن است ناخواسته دست ، پتو و غیره دچار ضربه به بینی شود.
همچنین داشتن یک روبالشتی خنک با جنس مناسب که باعث تعریق نباشد و بالشت طبی تا حد زیادی از آسیب های حین خواب جلوگیری کرده و در نتیجه دوره نقاهت را بهبود می بخشد.
به پهلو خوابیدن بعد از عمل بینی
بسیاری از افراد عادت به پهلو خوابیدن دارند و خوابیدن به پشت برای آنها بسیار دشوار است. با این حال در دوره حساس پس از جراحی، این وضعیت می تواند فشار نامتقارن بر پل و نوک بینی ایجاد کند. به طور کلی حتی اگر اسپلینت یا گچ محافظ وجود داشته باشد، فشار جانبی طولانی مدت می تواند روی شکل گیری نهایی بینی نیز اثر گذار باشد. به طور کلی به پهلو خوابیدن بعد از عمل بینی معمولا تا 2 الی 3 هفته توصیه نمی شود. چرا که در حالت خوابیدن به پهلو توزیع فشار یکنواخت نیست، احتمال افزایش تورم بینی یک طرفه وجود داشته و ریسک جا به جایی های استخوانی و در نتیجه آسیب به فرم بینی بالا می رود.
زمان به پهلو خوابیدن بعد از عمل بینی
همانطور که گفته شد در دو هفته ابتدایی بعد از عمل به هیچ عنوان به پهلو خوابیدن توصیه نمیشود و بیمار بایستی به صورت طاق باز و سر بالا بخوابد. هفته سوم تا چهارم در برخی بیماران و با نظر جراح، به صورت محدود و کنترل شده ممکن است خوابیدن به پهلو آن هم با بالش های محافظ مجاز باشد.
همچنین در اغلب موارد پس از یک ماه بازگشت تدریجی به پهلو خوابیدن امکان پذیر است؛ بنابراین، زمان به پهلو خوابیدن بعد از عمل بینی به سرعت ترمیم، نوع جراحی (استخوانی یا گوشتی) و نظر بهترین جراح بینی در تهران وابسته است.
عوارض به پهلو خوابیدن بعد از عمل بینی
نادیده گرفتن توصیه های خوابیدن بعد از عمل بینی می تواند تا حد زیادی باعث بروز عوارض ها شود. از این رو از جمله عوارض به پهلو خوابیدن بعد از عمل بینی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
در صورت خوابیدن به پهلو تورم نامتقارن در یک سمت صورت یا بینی شدیدتر می شود و ظاهر ناهماهنگ ایجاد می کند.
فشار طولانی مدت در یک سمت باعث تحریک بافت های در حال ترمیم می شود همچنین جریان خون در اثر خوابیدن به پهلو دچار تداخل شده و ممکن است کبودی در مدت زمان بیشتری باقی بماند. در نهایت هرچند این عارضه بسیار نادر است، اما در موارد حساس ممکن است بر نتیجه نهایی و فرم بینی اثر بگذارد.
نکته پایانی
خواب،مناسب و کافی یکی از بهترین روشها برای بهبودی و ترمیم زخم بعد از جراحی بینی به شمار می رود. البته رعایت اصول خوابیدن بعد از عمل بینی نیز بخشی از درمان محسوب می شود. با پایبندی به اصول و نحوه خوابیدن بعد از جراحی بینی، پرهیز از به پهلو خوابیدن بعد از عمل بینی تا زمان مناسب به پهلو خوابیدن بعد از عمل بینی، و آگاهی از عوارض به پهلو خوابیدن بعد از عمل بینی، می توان مسیر بهبودی را کوتاه و ایمن تر طی کرد.
