تعذیه بعد از عمل بینی و خوراکی های مجاز و ممنوع آن

یکی از سوالات متداولی که بعد از جراحی بینی برای بیماران به وجود می آید رژیم غذایی بعد از جراحی بینی است . این مسئله از آن رو اهمیت دارد که دوران نقاهت پس از جراحی بازه زمانی مهمی است که تاثیر خود را در نتیجه جراحی نشان می دهد. مراقبت صحیح در دوران نقاهت پس از جراحی بینی می تواند مانع تغییر فرم بینی ،عفونت و سایر عوارض پس از جراحی شود.

در رژیم غذایی خود پس از جراحی بینی تنها لازم است به چند نکته ساده توجه نمایید. در رژیم غذایی خود ویتامین ها و مواد مغذی لازم را جای دهید تا با تقویت بدن ترمیم بینی تسریع شود و دروان نقاهت کوتاه تری داشته باشید.

همچنین برخی خوراکی ها به کاهش کبودی های صورت و بینی پس از جراحی کمک می کند شناخت این مواد و قرار دادن آن در رژیم غذایی خود پس از جراحی می توانید سریع تر فعالیت های روزانه خود را بدون نگرانی درباره کبودی های صورت خود آغاز کنید. همچنین ممنوعیت هایی غذایی نیز در این دوران وجود دارد که توجه به آن به افزایش کیفیت نتیجه جراحی و فرم  بهتر بینی منجر می شود. در ادامه این مقاله با ما همراه باشید.

اهمیت تغذیه مناسب بعد از جراحی بینی

همانطور که در ابتدای مقاله خواندید تغذیه پس از جراحی بینی اهمیت زیادی در کیفیت جراحی و نتیجه نهایی بعد از باز کردن گچ و اسپیلنت از بینی دارد. در واقع رژیم غذایی صحیح و مناسب پس از جراحی دوره بهبودی را تسهیل کرده و از برخی عوارض جراحی بینی پیشگیری می کند. پس لازم است نکاتی را در این زمینه بدانید و در تغذیه خود پس از جراحی به کار بگیرید.
علاوه بر این موارد به دلیل مصرف دارو های بیهوشی در اغلب جراحی های بینی ، حضم برخی غذا ها تا مدت پس از جراحی دشوار خواهد بود و در اکثر موارد بیمار با مشکلات گوارشی همچون یبوست مواجه می شوند. البته این مسئله آزاردهنده را نیز می توان با کمک اصلاح رژیم غذایی زیباجو در دوران نقاهت برطرف کرد. درباره آرایش کردن بعد از جراحی بینی بخوانید.

مواد غذایی مناسب بعد از جراحی بیینی

پس از جراحی بینی مصرف برخی مواد غذایی مفید است و می توانید این مواد را بیشتر در رژیم غذایی خود داشته باشید. البته زیاده روی در مصرف هر ماده غذایی نیز مفید نیست  لازم است تعادل را نیز رعایت کنید. در ادامه می توانید برخی مواد غذایی مورد نیاز بدن برای ترمیم بهبودی سریع تر  را مطالعه نمایید.
پس از جراحی می توانید خوراکی های آرامبخش را در رژیم غذایی خود قرار دهید تا از استرس پس از جراحی رها شوید و احساس بهتری داشته باشید.

+ تسریع بهبودی زخم ها با پروتیئن ها و ویتامین ها

به منظور سرعت گرفتن فرایند درمان و بهبودی می توانید از مواد غذایی حاوی پروتئین ها و ویتامین های A C  استفاده نمایید. پیش از ورزش کردن بعد از رینوپلاستی این مقاله را بخوانید.

این مواد غذایی در ترمیم زخم ها و بهبودی بخیه های پس ازجراحی موثر اند. مواد غذایی همچون تخم مرغ ، شیر ، ماهی و گوشت قرمز از منابع اصلی پروتئین هستند که می توانید به اندازه مناسبی در رژیم غذایی خود قرار دهید. مرکبات اصلی ترین منبع ویتامین C هستند و میوه ها و سبزیجاتی همچون هویج اسفناج ، پرتغال و سبزیجاتی با برگ تیره از منابع اصلی ویتامین A  می باشند.

+‌ کاهش کبودی و التهاب با میوه و سبزیجات

التهاب و تورم بینی پس از جراحی یکی از دغدغه های اصلی افراد بعد از جراحی بینی است. تورم بینی بعد از جراحی حتی می تواند بعد از یک سال نیز ادامه یابد. می توانید با مصرف مواد غذایی ضد التهاب و تورم به کاهش تورم بینی خود و کاهش التهاب کمک نمایید. برخی میوه ها و سبزیجات خوراکی های مناسبی برای کمک به کاهش التهابات پس از جراحی هستند. روغن زیتون ،ماهی های چرب و میوه هایی همچون آووکادو و توت فرنگی ، زغال اخته ، انگور و … را می توانید به این منظور مصرف نمایید.

بیشتر بخوانید: عدم تقارن سوارخ های بینی پس از جراحی

+ خوراکی های دارای فیبر

فیبر یکی از مواد غذایی بسیار موثر و بهبود بخش در این دوران است . خوراکی هایی همچون کرفس و آناناس معروف ترین میوه هایی هستند که مصرف آنها در این دوران توصیه می شود. آناناس و فیبر با وجود مقادیر مناسبی از فیبر و سایر ویتامین ها می تواند در بهبود زخم ها و کاهش تورم بعد از جراحی بینی نقش پررنگی داشته باشد.
به علاوه فییر با کمک به حرکات روده از مشکلات گوارشی شایع پس از جراحی پیشگیری می کند و به بهبود سریع تر این وضعیت کمک می کند. افزون بر کرفس و آناناس مواد دیگری نیز حاوی فیبر هستند . ماکارانی ، گندم ، برنج قهوه ای و … نیز می توانند منابع فیبر بدن را تامین نمایند اما این میوه ها به دلیل ویتامین ها و آب کافی نیز مورد توجه قرار میگیرند. حتی می توانید از آبمیوه های آناناس و کرفس نیز استفاده کنید و در این دوران با کمک این خوراکی ها به بهبودی خود کمک نمایید. برای مطالعه بیشتر درباره کبودی بعد از رینوپلاستی کلیک کنید.

+ خوراکی های نرم بهترین گزینه تغذیه‌ای بعد از عمل بینی

پس از جراحی بینی فشار و ضربه به استخوان و اسکلت قسمت های دیگر صورت نیز روی استخوان بینی موثر است. پس باید در این مدت حسابی مراقبت سر و صورت خود باشید حتی مسواک زدن با سختی و محکم نیز می تواند روی اسکلت بینی و تغییر شکل استخوان و غضروف های آن تاثیر بگذارد.

در این مدت لازم است از مواد غذایی نرم تر استفاده نمایید. در روز های پس از جراحی که جویدن نیز شاید برای شما سخت باشد، می توانید از سوپ مرغ و خوراکی های پوره شده یا میکس شده که نرم و معمولا آبکی هستند استفاده نمایید. جویدن مواد غذایی به خصوص تا چند روز پس از جراحی بینی توصیه نمی شود.

مواد غذایی ممنوع پس از جراحی بینی

مصرف این خوراکی ها لازم است محدود شوند.

+ خوراکی های تند اسیدی و پر ادویه بعد عمل بینی ممنوع

 از مهم ترین دلایلی که خوراکی های تند و اسیدی در دروان نقاهت پس از جراحی بینی توصیه نمی شود. افزایش جریان خون با مصرف این مواد است. افزایش فشار خون در سر و صورت می تواند باعث خونریزی از بینی بعد از جراحی شود . همچنین مانع کاهش تورم بینی نیز می شود ومعمولا باید از خوردن غذا های تند خود داری نمایید. مواد غذایی دارای ادویه های زیاد نیز اعصاب بینی را تحریک می کند و ممکن است شما را به عطسه وادار کند که بعد از جراحی بینی کار پرریسکی به نظر میرسد. همچنین مصرف زیاد فلفل و ادویه ها باعث ناراحتی  معده و دستگاه گوارش نیز می شود. درباره تزریق چربی به صورت بخوانید.

+ نمک زیاد بعد عمل بینی ممنوع

نمک بیش از حد باعث ادم و تجمع مایعات خارج از سلول ها می شود که تورم ایجاد می کند. پس از جراحی سعی کنید تا از خوراکی های کم نمک استفاده نمایید این مسئله باعث پیشگیری از تورم بیشتر بینی پس از جراحی می شود. به طبع ترشی های شور و خیار شور ، تنقلاتی همچون چیپس و پفک و سایر مواد غذایی با درصد نمک بالا ، لازم است به طور جدی محدود شود.

+ خوراکی های سفت بعد از عمل بینی باید محدود شود

همانطور که گفته شد لازم است پس از جراحی از خوراکی های نرم تری استفاده نمایید که نیاز به جویدن زیاد و فشار وارد کردن به دندان ها ندارد. ته دیگ ها و آجیل های سخت و حتی میوه هایی همچون خیار و هویج تازه ممنوع هستند و باید در دوران نقاهت از مصرف آن ها خود داری نمایید.

+ مصرف هویج و آب هویج بعد از عمل بینی ممنوع

در بعضی از موارد، پزشکان پس از جراحی بینی از مصرف هویج و آب هویج در مرحله اول پس از عمل خودداری می‌کنند. دلیل اصلی این ممنوعیت احتمال افزایش خونریزی است.
هویج یک ماده طبیعی است که حاوی ویتامین K می‌باشد. ویتامین K یک نقش مهم در فرآیند ایجاد انعقاد خون و ترمیم بافت‌های آسیب دیده دارد. به همین دلیل، در بعضی از موارد، پزشکان ممکن است توصیه کنند که در مرحله اول پس از جراحی بینی، از مصرف هویج و آب هویج خودداری کنید. این توصیه به منظور کاهش خطر خونریزی بیشتر و ایجاد شرایط بهتر برای بهبود پس از جراحی است.

نیاز به نگرانی درباره محدودیت ها و نیاز های غذایی خود در دوران نقاهیت پس از جراحی بینی نیست. این توصیه ها و اقدامات همگی به منظور دریافت بازخورد مناسب بعد از جراحی است. نتیجه جراحی بینی به مراقبت های این دوران وابسته است چرا که تا مدتی همچنان بینی آسیب پذیر است و می تواند تحت تاثیر عوامل محیطی دچار تغییر شکل شود. پس از تثبیت فرم بینی و پایان دوران نقاهت می توانید با مشورت جراح خود به روال عادی زندگی خود بازگردید.

بهترین رژیم غذایی بعد از عمل بینی

بعد از عمل بینی، تغذیه مناسب و متوازن باعث تسریع فرایند بهبود و بهبود عملکرد بدن شما می‌شود. در ادامه، چند نکته راجع به بهترین رژیم غذایی پس از عمل بینی را مطرح می‌کنم، اما حتما قبل از اعمال هر تغییر در رژیم غذایی خود، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید:

↵ مصرف آب کافی

مصرف آب به میزان کافی بسیار مهم است تا بدن شما از نظر رطوبت و هیدراته بماند. مصرف حداقل 8 لیوان آب در روز را هدف قرار دهید.

↵ مصرف مواد غذایی ضد التهابی

مصرف مواد غذایی ضد التهابی مانند ماهی چرب (مثل ماهی سالمون و تون ماهی)، سبزیجات تازه، میوه‌ها و آجیل می‌تواند در بهبود و بازسازی سریع‌تر بافت‌های بینی کمک کند.

↵ افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات

میوه‌ها و سبزیجات باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و تامین ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز است. میوه‌ها و سبزیجات را به صورت تازه و یا آماده شده مصرف کنید.

↵ محدود کردن مواد غذایی آب‌دار

مواد غذاییی مانند نمک، قند و غذاهای آب‌دار مانند غذاهای چرب، غذاهای فریت و غذاهای آماده باید محدود شوند. این مواد ممکن است باعث تورم و التهاب بیشتر در محل عمل بینی شوند.

↵ مصرف پروتئین بیشتر

پروتئین‌های سالم مانند مرغ، گوشت قرمز کم چرب، ماهی، تخم مرغ و لبنیات کم چرب می‌توانند در بازسازی بافت‌های بینی کمک کنند.

↵ مصرف مواد غذایی با ویتامین C

مواد غذایی حاوی ویتامین C مانند پرتقال، نارنگی، توت فرنگی، گیلاس و فلفل قرمز می‌توانند در بهبود و بهبود سریعتر بینی کمک کنند.

↵ داشتن استراحت کافی

هنگام بهبود پس از عمل بینی، استراحت کافی را رعایت کنید. این به بدن شما کمک می‌کند تا به طور کامل بهبود یابد و به عملکرد طبیعی خود برگردد.

*~ سوالات متداول درباره تغذیه بعد از عمل بینی ~*